Von Olympia bis Orientalischer Tanz
Das Grünauer Volkshochschulprogramm im März
Auftakt für das Frühjahrssemester der VHS Leipzig in Grünau bildet der
Einführungsworkshop »Orientalischer Tanz«
am 21.2. im Komm-Haus. Frauen jeden Alters und jeder
Statur lernen erste Elemente dieser sehr weiblichen Bewegungsform kennen. Wer Freude an dieser
alternativen Gymnastik gefunden hat, hat die Möglichkeit, an einem der beiden anschließenden
Kurse des orientalischen Tanzes teilzunehmen (Beginn ab 26.2. bzw. ab 16.3.).
Vor allem an junge Leute (ab 15 Jahre) wendet sich der Jazzdancekurs im Kreativzentrum Grünau (ab 30.3.). Nach gezielten Übungen werden kleine Choreografien einstudiert. Ebenfalls im Kreativzentrum Grünau finden die Kurse Porzellanmalerei (am 15.3. mit individuell gestaltetem Geschirr) und eine Osterhenne aus Jute und Naturmaterialien (am 29.3. in Vorbereitung auf das Osterfest) statt. Auch für den Töpferkurs im Komm-Haus (ab 24.3.) kann man sich noch anmelden. Mit seemännischen Handarbeiten in Form von Zierknoten beschäftigt sich der Kurs am 20.3. im Komm-Haus. Diese sehen nicht nur gut aus, sondern sind auch nützlich und vielfältig einsetzbar, z.B. als maritimer Schlüsselanhänger, Pfeifen- oder Brillenbändel oder besonderer Halstuchknoten.
Die Gitarrenkurse mit Andreas Voigt beginnen ab 16.3. im Stadtteilladen. Die wenigen, noch freien Plätze sollten sich Interessierte gleich sichern. Auf die Prüfungen im Fach Mathematik Kl. 10 und Kl. 12 bereiten die gleichnamigen Kurse mit Herrn Dr. Spröd ab 3.3. im Lichtenberg-Gymnasium vor. Das 10-Finger-Tastenschreiben am PC kann ab 11.3. im Komm-Haus erlernt werden, ebenso wie der Umgang mit dem PC für alle, die am Nachmittag Zeit haben. Der Umgang mit dem Datenverwaltungsprogramm Access ist Inhalt des Kurses ab 18.3. im PC-Kabinett des Lichtenberg-Gymnasiums.
Viele der Sprachkurse in Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch beginnen ab März.
Wieder neu im Programm sind Englisch und Spanischkurse am Vormittag. Das umfangreiche
Englischprogramm für Senioren reicht vom Kurs für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse (ab 10.3.)
über die verschiedenen Kursniveaus (Grundkurse II bis VI) bis hin zu einem Konversations- und
Auffrischungskurs (ab 16.3.). An Interessierte mit geringen Vorkenntnissen richtet sich der
Kurs »Basics of Business-English«
(ab 24.3.), bei dem vor allem Themen wie berufliche Kontakte
mit anderen Menschen, Verständigung per Telefon, Fax, eMail, Verfassen und Lesen von Memos und
Briefen, Dienstreisen, Gästebetreuung usw. im Mittelpunkt stehen. Im Gesundheitsbereich
beginnen die Kurse »Mit einem Schlemmermenü Vollwertkost praktisch kennen lernen«
(22.3.),
Autogenes Training (ab 4.3.), Fitnessgymnastik für Junggebliebene (ab 1.3.), Bauch - Beine - Po
- Workout (ab 16.3.), Sanfte Gymnastik zur Kräftigung der Muskulatur (ab 4.3. und ab 16.3.),
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining für Frauen und Mädchen (ab 19.3.), Walking
Einführung (ab 29.3.), Tauchen mit international anerkanntem Tauchschein (ab 5.3.),
Schnupperkurs Motorboot (ab 21.3.).
Bei uns noch nicht so bekannt, aber sehr wirksam sind die Fünf »Tibeter«
®, yogaähnliche
Übungen aus dem Himalaja. Für alle Kurse im Gesundheitsprogramm gilt: Auf Antrag erhalten die
Teilnehmer/innen nach Beendigung des Kurses eine kostenfreie Teilnahmebescheinigung zur Vorlage
bei ihrer Krankenkasse, um eine eventuelle Entgeltrückerstattung zu erhalten. Über
Rückerstattungsmöglichkeiten informieren die Krankenkassen. Am 2.3. informiert der Experte und
Rechtsanwalt Klaus-Dieter Puschendorf im Lipsia-Klub über Fragen des Erbrechts. Am 17.3. kann
man sich hier auf Entdeckungsreise durch Bulgarien begeben und erfahren, dass dieses Land in
seiner 1300-jährigen Geschichte mehr zu bieten hat als die bekannte Schwarzmeerküste. Ein
Angebot für die ganze Familie ist der Blick hinter die Kulissen des Polizeireviers Grünau (am
3.3.). Ab 12.3. beginnt die beliebte Veranstaltungsreihe »Klang - Stille - Raum. Musik und
Meditation«
, die am 16.4. bereits zum 50. mal stattfindet. Um das Thema »Olympia und Ökologie -
das olympische Dorf im Lindenauer Hafen«
geht es beim Informations- und Diskussionsabend am
3.3. im Komm-Haus.
Dr. Sylvia Börner
VHS in Grünau: Anmeldungen und Nachfragen sind möglich bei VHS Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter Allee 19, Telefon: 0341/2 30 45 83 oder in der Volkshochschule Leipzig, Löhrstraße 3 - 7, Telefon: 123-6027 o. -6020, Telefax: 0341/123-6031, Internet: www.vhs-leipzig.de, e-mail: vhs@leipzig.de.
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