Grün-As

Gesundheits-Special

Kursprogramm der IKK

Das neue Kursprogramm der IKK Sachsen ist da: mit vielfältigen Angeboten, die Impulse für Gesundheit und persönliches Wohlergehen geben. »Wir bieten unseren Versicherten den bewährten Mix aus Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungsangeboten. Auch die besonders von Familien nachgefragten Kurse für Kinder gehören dazu«, fasst Ronald Oelsner, Gesundheitsberater der IKK in Leipzig, das Angebot zusammen.

Das aktuelle Programm mit allen Kursen, Orten und Terminen liegt ab sofort in allen Geschäftsstellen der IKK aus. Außerdem kann es am 24-Stunden-Servicetelefon unter 01801- 455 000 (zum Ortstarif) bestellt werden.
Info: IKK

Kursprogramm der AOK

Das neue Gesundheitsprogramm der AOK Sachsen liegt ab sofort in allen Geschäftsstellen aus. Es enthält bewährte Angebote wie »Essen und Trimmen«, »Rücken aktiv« und »Der richtige Weg zum Wohlfühlgewicht«. Auch Kurse, die auf Verordnung des Arztes durchgeführt werden, sind wieder vorgesehen. Hierzu zählen Herz-Kreislauf-Training, Ernährungsberatung und die AOK- Rückenschule.

Die ersten Kurse beginnen im August und sind AOK-Versicherten vorbehalten. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldungen sind per Coupon, persönlich oder telefonisch über 01801 / 26 50 00 möglich. Darüber hinaus stehen auch wieder Ernährungs- und Gesundheitstreffs für Jedermann im Programm. »Das sind einzelne Veranstaltungen zu ganz speziellen Themen«, informiert AOK- Geschäftsstellenleiterin Karin Friesicke. »Dazu zählen beispielsweise Walking-Training, der ›Schulranzen-TÜV‹ oder Herz-Kreislauftests.« Auch diese Angebote sind kostenfrei.

Einen Schwerpunkt des neuen Gesundheitsprogramms bildet die Sächsische Ernährungswoche vom 14. bis 21. September. Sie steht unter dem Motto »Sachsen genießen Fleisch«. »Wir unterstützen diese Ernährungswoche mit zahlreichen Aktionen«, kündigt Karin Friesicke an.

So sind in Betrieben Gesundheitstreffs und Kantinenberatungen mit vielen praktischen Tipps geplant. Gemeinsam mit Catering-Firmen wird die Speisengestaltung abgestimmt. Für Senioren entwickeln die AOK-Experten ein Faltblatt, das zu Besonderheiten des Fleischverzehrs im höheren Lebensalter aufklärt. »Außerdem bereiten wir Informationsmaterial zu gesunden Zubereitungsarten von Fleisch vor«, so Karin Friesicke.
AOK-Info

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